Танцуем в самоизоляции!

Для человека, который грамотно и серьёзно занимается танцами, необходимы тренировки с периодичностью 2-3 раза в неделю, плюс самостоятельные занятия. Именно так считают в Образцовом коллективе «Школа танца «Дансити», в котором, несмотря на режим самоизоляции, продолжаются активные онлайн-уроки.

Вне танцевального зала, конечно же, грустно, но участники коллектива полностью осознают пользу постоянных упражнений и не перестают делать их дома. Благо, перед выходом на изоляцию руководители Школы подготовили специальный видеоурок базовых упражнений для самостоятельной работы. А вот компании и групповой работы всё же не хватает, ведь даже грамотно организованные онлайн-уроки не заменяют живого общения. Впрочем, чем больше перерыв, тем сложней потом восстановиться. Поэтому тем, кто не занимается дома, придется заново пройти базовый курс.

Конечно, без помощи преподавателя бывает довольно сложно понять, верно ли ты делаешь то или иное движение. Поэтому помимо онлайн-уроков в «Дансити» практикуют индивидуальные домашние задания и непосредственное общение с преподавателем, в ходе которого можно скорректировать особо сложные или новые танцевальные элементы. Также во время занятий здесь сочетают танцы с гимнастикой и используют подручные предметы.

Занимайтесь! Танцуйте! И не забывайте о том, чтобы физическая нагрузка была правильной и регулярной.